Analdehner
- Abführmittel
- Abnehmprodukte
- Analdehner
- Ballaststoffreiche Ernährung
- Heiltee trinken
- Nahrungsergänzungen
- Rezeptfreie Medikamente
- Sitzbad
- Snafte Bauchmassage
- Wadenwickel
- Wärmflasche
- Zugsalbe
Analdehner
Sogenannte Analdehner (fingerförmige Plastikkegel) können Betroffene selbstständig mehrmals am Tag anwenden, um den Schließmuskels vorsichtig zu dehnen und eine übermäßige Muskelspannung zu verringern.