5 Elemente

Die 5 Elemente Ernährung ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die 5 Elemente (=5 Geschmacksrichtungen haben unterschiedliche Wirkung auf den Organismus. In einer ausgewogenen Ernährung sollten alle 5 Geschmacksrichtungen enthalten sein, wobei keine davon längere Zeit überbetont oder ganz ausgelassen werden sollte, da dies zu einem Ungleichgewicht führen kann. />
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