Schneider Roswitha Mag.
Ashtanga-Yoga
Hatha Yoga
klassische Yoga
Kurzinfo:
Das moderne Leben erschwert es dem Menschen von heute, sich zu entspannen. Sogar in Ruhephasen verbraucht der normale Mensch viel Energie durch nutzlose physische und geistige Verspannung.
Richtige Körperübungen wirken systematisch auf alle Teile des Körpers, stimulieren den Kreislauf und erhöhen die Beweglichkeit.
