Hausmittel bei Durchfall

Kurzinfo

Eine Durchfallerkrankung kann jeden von uns erwischen. Unsere Kinder stecken sich im Kindergarten oder in der Schule an. Aber auch in öffentliche Verkehrsmittel, Einkaufszentren, Gesundheitseinrichtungen und Gastronomiebetrieben ist man vor Durchfallerregern nicht gefeit.

Detailinfo

Häufige Erreger:
- Rotaviren
- Salmonellen
- Norovirus
- Coli Bakterien
- Infektionen und Parasiten

Bei Durchfall sollte man wenn möglich rezeptfreie Medikamente meiden, die Durchfall bekämpfen oder die Darmbewegung verlangsamen, da der Körper dadurch daran gehindert wird die Keime
auszuschwemmen.

Ebenso sollte man Milchprodukte (ausgenommen Joghurt mit hilfreichen Bakterien wie Lactobacillus acidophilus oder das Bifidobacterium) meiden.

ACHTUNG !!!
Babys, Kleinkinder, alte Menschen und Personen mit einem geschwächten Immunsystem bitte bei Durchfall immer sofort von einem Arzt untersuchen lassen.

Hausmittel:

-Geriebener Apfel:
Im Apfel steckt Pektin. Dieses ist ein löslicher Faserstoff und nimmt überflüssige Flüssigkeit aus der Darmpassage auf. Achtung: Den Apfel unbedingt reiben und nicht Apfelsaft trinken - dieser kann den Durchfall verschlimmern!

- Hühnersuppe:
Eine leicht verdauliche Hühnersuppe führt dem Körper verloren gegangene Flüssigkeit wieder zu. Zudem hilft sie dem Körper ausgeschwemmte Elektrolyte wieder aufzunehmen.

- Schwarzer Tee:
Schwarzer Tee enthält sogenannte Tannine. Diese blockieren die Aufnahme von Bakteriengiften und lindern die Darmentzündung.

- Blutwurztee:
Blutwurz (Tormentill) enthält Gerbstoffe die den Durchfall hemmen.

- Brombeerblättertee:
Brombeerblätter enthalten Tannine sowie die Vitamine A und C und die Mineralien
Kalium, Magnesium und Kupfer.

- Elektrolytgetränk:
Um die fehlenden Elektrolyte und Mineralstoffe dem Körper wieder zuzuführen, kann man sich ganz einfach ein Elektrolytgetränk zusammenstellen:

Geben Sie in einen halben Liter stilles Mineralwasser (oder abgekochtes kaltes Leitungswasser) einen Teelöffel Kochsalz, zwei Esslöffel Traubenzucker (ersatzweise Haushaltzucker)
und einen halben Liter Kräutertee.

Durchfall - eine Abwehrreaktion unseres Körpers