Wien
Stuwerstrasse  52-54/Tür 40
Tel.: 0043 (0)650 2119842
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• Lageplan

Leistungen:

• Einzel- und Kleingruppentraining
• Gyrotonic ist ein ganzheitliches Bewegungs-, Trainings-, und Therapiekonzept, dass auf einmalige Weise jahrtausende altes Wissen aus der asiatischen Medizin mit moderner Bewegungslehre verbindet.
  Hilft bei: Verletzungen der Wirbelsäule, chronischen Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Schulter-, Hüft-, Ellbogen-, Kniegelenksproblemen, Stoffwechselerkrankungen
• Gyrokinesis ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger sieht.
  • Fördert die Koordination, Kondition und Flexibilität
  • Hilft bei Stressabbau, Gelenksproblemen
  • Strafft die Figur und verleiht eine schöne Körperform
  • Bündelt die Energie und Konzentration
• Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungssystem, das vor allem das Körperzentrum stärkt, den Rücken kräftigt, ein stabiles Muskelkorsett aufbaut und das Körpergefühl und die Beweglichkeit erhöht.
  Hilft bei: Fehlhaltungen, Rückenschmerzen, Gelenksproblemen, Stresssymptomen, Figurproblemen.
• Spezialgebiete: sportspezifisches Training für Läufer, Wirbelsäulenprobleme, Burnout Prophylaxe, Bodyshaping, Körperarbeit für künstlerische Berufe, Nuad Sitzungen (passives Yoga)